Московская область, г. Котельники, Полевой проезд 3В. 

Телефон
8 (925) 099-11-22

Йога Холл

Йога по методу Айенгара для начинающих и опытных.
Занятия проходят в группах и индивидуально.

АэроЙога

Занятия йогой с использованием гамака Для детей и взрослых.
Занятия проходят в группах и индивидуально.

Групповые занятия

Занятия проходят в группах до 15 человек.
Четко построенная программа ведет к гармоничному развитию тела.
Учитываются индивидуальные особенности и уровень учеников.

Индивидуальные занятия

Занятия проводятся в удобное для вас время

Зал для йоги

Зал расположен на территории конноспортивного клуба, в красивом живописном месте.
Уютный зал оснащен специальными материалами для йоги по методу Айенгара.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
И ЗАПИШИТЕСЬ
НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ИНФОРМАЦИЯ и 
ПРАВИЛА СТУДИИ

Наш уютный зал оснащен всеми необходимыми материалами . Чистый и комфортный.

Занятия проходят босиком (или в носочках), обувь для занятий не нужна. Форму для йоги (лосины, футболка) лучше надевать облегающего кроя, чтобы видна была работа тела.

Принимайте пищу лучше за 1,5-2 часа до занятия. С собой возьмите воду.

При входе на территорию КСК наше здание будет ближайшим к входу /парковке, нужно подняться на 2 этаж, раздевалка и зал находятся слева от входа,  есть указатели.  Приходите, пожалуйста, за 10 минут до занятия. 

Обязательно предупредите тренера о возможных противопоказаниях по здоровью до начала занятия.

Правила записи и оплаты вы увидите ниже

Расписание занятий

Записывайтесь на групповые занятия.
Индивидуальные занятия - в удобное для вас время.

ВТОРНИК

19:00

Йога Айенгара 

Марина

СРЕДА

09:00 и 20.00

Йога Айенгара 

Марина

ЧЕТВЕРГ

19:00

Йога Айенгара

Марина

ПЯТНИЦА

09:00

Йога Айенгара

Марина

СУББОТА

10:00

Йога Айенгара 

Марина

Стоимость занятий по йоге

700 р.

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

900 р.

МИНИ-ГРУППА 2-3 ЧЕЛОВЕКА

1500 р.

ГРУППА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

3000 р.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ

Наши преподаватели

Сертифицированные специалисты нашего центра





Фото с занятий

Аэройога

Гамак для аэройоги состоит из специальной ткани и способен выдерживать более 1000кг в статике и 500кг в динамике. Полотно, надежно прикрепленное к потолку в форме качелей и висящее в метре от пола, позволяет легко выполнять даже самые сложные с виду позы и добиваться быстрых результатов в процессе практики.

Практикую Аэройогу ВЫ:

  • Укрепите верхнюю часть тела, не прилагая специально для этого усилий.
  • Почувствуете более глубокое вытяжение без напряжения.
  • Одномоментно ощутите бОльшую работу тела.
  • Расширите свое пространственное ощущения за счет работы в трех плоскостях.
  • Улучшите баланс.
  • Способствуете своему омоложению.

ФРЕШ БАР ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ

После занятий йогой очень полезно восполнить силы и получить эмоциональный заряд благодаря свежевыжатым сокам. Для этого у нас предусмотрен фреш бар с самыми вкусными соками.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
И ЗАПИШИТЕСЬ
НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Дополнительные услуги

Полезные процедуры
для души и тела

КЕДРОВАЯ БОЧКА

Полезные свойства и эффективность кедровой бочки лежат на поверхности - наслаждайся и собирай. Она сочетает в себе все, от чего может помогать и лечить баня вкупе с дыхательной ингаляцией фитопарами. Прибавьте к этому отсутствие нагрузки на сосуды головы, так как она находится вне тепловой нагрузки, приплюсуйте дыхание насыщенным кислородом воздухом, в отличии от парилки. И не забудьте важнейший аспект - через поры кожа дышит насыщенными фитопарами.

МУЛЬТИАКТИВНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Косметическое обертывание является процедурой, которая действует на сокращение твердой жировой ткани, называемой целлюлитом, находящейся непосредственно под поверхностью кожи. Обертывание выводит из кожи токсины и примеси и помогает организму избавиться от целлюлита. Гладкая, подтянутая и смягченная кожа – вот главные видимые преимущества антицеллюлитных обертываний.

ОБЕРТЫВАНИЕ ПАРАФАНГО

Обертывание Парафанго – это великолепная процедура с использованием натуральных активных компонентов, которая омолаживает кожу, улучшает контуры тела, дает прекрасные результаты в борьбе с целлюлитом.

Парафанго марки Beauty Image - это парафин, смешанный с морскими бурыми водорослями, которые оказывают смягчающее, регенерирующее действие на кожу. Эти водоросли богаты йодом в легкоусвояемой форме, а также витаминами А, В2, РР, С, К, Д и Е. Бурые водоросли обладают выраженным антицеллюлитным эффектом, увлажняют и оживляют кожу, способствуют выведению из организма токсинов и продуктов распада жиров, восстанавливают липидный и водносолевой обмен, проявляют антибактериальную активность.

SPA-ПРОГРАММЫ

  • «Прикосновение востока» — 90 минут
  • «Цветущая орхидея» — 70 минут 
  • «Тонизирующая» — 60 минут 
  • «Здоровая спина» — 50 минут 
  • «Атака на целлюлит» — 90 минут 
  • «90-60-90» — 120 минут 
  • «Мужской Джаз» — 80 минут

Наш адрес

Московская область, Люберецкий р-н,
г. Котельники, Полевой пр-д 3А.

8 (925) 099-11-22

© 2010–2023 "bdhorse.ru".
Все права защищены.

г. Котельники, Полевой проезд 3А. Московская обл.

Телефон
8 (925) 099-11-22

Йога Холл

Йога по методу Айенгара для начинающих и опытных. Для детей и взрослых.
Занятия проходят в группах и индивидуально.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Групповые занятия

Занятия проходят в группах до 15 человек.
Четко построенная программа ведет к гармоничному развитию тела.
Учитываются индивидуальные особенности и уровень учеников.

Зал для йоги

Зал расположен на территории конноспортивного клуба, в красивом живописном месте.
Уютный зал оснащен специальными материалами для йоги по методу Айенгара.

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

ИНФОРМАЦИЯ и
ПРАВИЛА СТУДИИ

Наш уютный зал оснащен необходимыми материалами . Чистый и комфортный.

Занятия проходят босиком (или в носочках), обувь для занятий не нужна. Форму для йоги (лосины, футболка) лучше надевать облегающего кроя, чтобы видна была работа тела.

Пищу желательно принять за 1,5-2 часа до занятия

При входе на территорию КСК наше здание будет ближайшим к входу /парковке, нужно подняться на 2 этаж, раздевалка и зал находятся слева от входа,  есть указатели. Приходите, пожалуйста, за 10 минут до занятия. С собой возьмите воду

Обязательно предупредите тренера о возможных противопоказаниях по здоровью до начала занятия.

Правила записи и оплаты вы увидите ниже

Расписание занятий

Записывайтесь на групповые занятия.
Индивидуальные занятия проходят в удобное для вас время.

ВТОРНИК

19:00

Йога Айенгара 

Марина

СРЕДА

09:00

Йога Айенгара 

Марина

ЧЕТВЕРГ

19:00

Йога Айенгара

Марина

ПЯТНИЦА

09:00

Йога Айенгара

Марина

СУББОТА

10:00

Йога Айенгара

Марина

Стоимость занятий по йоге

700 руб.

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

900 руб.

МИНИ-ГРУППА 2-3 ЧЕЛОВЕКА

1 500 руб.

ГРУППА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

3 000 руб.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ АБОНЕМЕНТ

3500 руб.

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ РАЗОВОЕ

Наши преподаватели

ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ

Начальный 1 — предназначен для освоения базовой программы, в которую входят позы стоя,наклоны, скручивания, прогибы, перевернутые и восстанавливающие позы (асаны). В результате освоения начальной программы вы избавитесь от болей в спине, улучшите осанку, создадите “структуру” тела,так называемый мышечный корсет. Тело станет гибким, а ум спокойным.

Начальный 2 — это класс рекомендуется посещать тем, кто освоил базовую программу Начальный1 и уверенно выполняет перевернутые позы. В программу входят более сложные прогибы, наклоны, скручивания, подготовка к падмасане (позе “лотоса”), развивается техника в перевернутых позах, а также выполняются асаны, которые готовят тело к пранаяме-простейшим дыхательным техникам.

Утренняя практика в которой нет четкого разделения по уровням подготовки. Наш утренний комплекс позволит получить заряд бодрости, создаст отличное настроение, сохранит спокойствие и ясность ума навесь день. И помните, что потратив всего час, полтора на занятия йогой утром, в течение дня можно успеть сделать в два-три раза больше дел, чем обычно. Приходите и убедитесь сами!

Здоровая спина это класс для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной. Комплекс упражнений, направленный на коррекцию осанки, работу с позвоночником и суставами. Особенно рекомендован для людей старшего возраста.

Йога лица — комплекс упражнений, который оказывает многоуровневое воздействие на все основные механизмы увядания: эпидермис, дерму и мимические морщины. Улучшается кровообращение в тканях, мышцы лица укрепляются, исчезают отечности, мешки под глазами повышается общий тонус кожи.
* взять с собой ободок и настольное зеркало.

Совместная практика — это когда преподаватель занимается вместе с учениками.

Женский класс:
Программа этого класса расчитана на особенности женской практики. Здесь вы узнаете о том, как нужно учитывать особенности женской физиологии при построении личной практики и научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия. В этом классе выполняется ряд поз, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание менопаузы.

Детская практика:
Этот класс могут посещают дети от 4 лет и старше. Йога- это весёлый способ развития важных навыков у детей в дружелюбной неконкурентной среде . Основной принцип занятий- динамика и игровой момент. Комплекс детских классов развиваю силу, гибкость, выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию и владение телом. Регулярные занятия йогой помогают детям справиться с высокими школьными нагрузками, гармонизируют их физическое и психологическое развитие. Детская йога к счастью дорога!

Аэройога

Гамак для аэройоги состоит из специальной ткани и способен выдерживать более 1000кг в статике и 500кг в динамике. Полотно, надежно прикрепленное к потолку в форме качелей и висящее в метре от пола, позволяет легко выполнять даже самые сложные с виду позы и добиваться быстрых результатов в процессе практики.

Практикую аэройогу вы:

  • Укрепите верхнюю часть тела, не прилагая специально для этого усилий.
  • Почувствуете более глубокое вытяжение без напряжения.
  • Одномоментно ощутите бОльшую работу тела.
  • Расширите свое пространственное ощущения за счет работы в трех плоскостях.
  • Улучшите баланс.
  • Способствуете своему омоложению.

Фото с занятий


 ЗАПИСЬ И ОПЛАТА💚 Запись на занятие за 12 и более часов. Если записи на класс нет, то мы его отменяем.

💚 Бронь места на занятии держится только при наличии оплаты. В случае ее отсутствия за 4 часа запись может быть аннулирована.

💚 Если вы не можете прийти на записанный класс, то отмена записи занятия возможна не менее чем за 4 часа до класса.

Если вы не выпишитесь, то оплата за занятие в спишется автоматически. Пожалуйста, помните об этом 🤗

💚 При переносе занятия по инициативе студии, оплаченное занятие переносится на следующий раз.

Дополнительные услуги

Полезные процедуры для души и тела

ФРЕШ БАР ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ

После занятий йогой очень полезно восполнить силы и получить эмоциональный заряд благодаря свежевыжатым сокам. Для этого у нас предусмотрен фреш бар с самыми вкусными соками.

КЕДРОВАЯ БОЧКА

Полезные свойства и эффективность кедровой бочки лежат на поверхности - наслаждайся и собирай. Она сочетает в себе все, от чего может помогать и лечить баня вкупе с дыхательной ингаляцией фитопарами. Прибавьте к этому отсутствие нагрузки на сосуды головы, так как она находится вне тепловой нагрузки, приплюсуйте дыхание насыщенным кислородом воздухом, в отличии от парилки. И не забудьте важнейший аспект - через поры кожа дышит насыщенными фитопарами.

МУЛЬТИАКТИВНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Косметическое обертывание является процедурой, которая действует на сокращение твердой жировой ткани, называемой целлюлитом, находящейся непосредственно под поверхностью кожи. Обертывание выводит из кожи токсины и примеси и помогает организму избавиться от целлюлита. Гладкая, подтянутая и смягченная кожа – вот главные видимые преимущества антицеллюлитных обертываний.

ОБЕРТЫВАНИЕ ПАРАФАНГО

Обертывание Парафанго – это великолепная процедура с использованием натуральных активных компонентов, которая омолаживает кожу, улучшает контуры тела, дает прекрасные результаты в борьбе с целлюлитом.

Парафанго марки Beauty Image - это парафин, смешанный с морскими бурыми водорослями, которые оказывают смягчающее, регенерирующее действие на кожу. Эти водоросли богаты йодом в легкоусвояемой форме, а также витаминами А, В2, РР, С, К, Д и Е. Бурые водоросли обладают выраженным антицеллюлитным эффектом, увлажняют и оживляют кожу, способствуют выведению из организма токсинов и продуктов распада жиров, восстанавливают липидный и водносолевой обмен, проявляют антибактериальную активность.

SPA-ПРОГРАММЫ

  • «Прикосновение востока» — 90 минут
  • «Цветущая орхидея» — 70 минут 
  • «Тонизирующая» — 60 минут 
  • «Здоровая спина» — 50 минут 
  • «Атака на целлюлит» — 90 минут 
  • «90-60-90» — 120 минут 
  • «Мужской Джаз» — 80 минут

Оставьте заявку
и запишитесь
на первое занятие

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Наш адрес

Московская область, Люберецкий р-н,
г. Котельники, Полевой пр-д 3А.

8 (925) 099-11-22

© 2010–2023 "bdhorse.ru".
Все права защищены.