Йога по методу Айенгара для начинающих и опытных.
Для детей и взрослых.
Занятия проходят в группах и индивидуально.
Занятия йогой с использованием гамака Для детей и взрослых.
Занятия проходят в группах и индивидуально.
Занятия проходят в группах до 15 человек.
Четко построенная программа ведет к гармоничному развитию тела.
Учитываются индивидуальные особенности и уровень учеников.
Занятия проводятся в удобное для вас время
Зал расположен на территории конноспортивного клуба, в красивом живописном месте.
Уютный зал оснащен специальными материалами для йоги по методу Айенгара.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
И ЗАПИШИТЕСЬ
НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Это удивительное чувство, когда ты, проснувшись рано утром, садишься на коврик и приступаешь к практике асан. Через какое-то время тело начинает ощущать «от и до», ты становишься единым целым. Оно сгибается и само течет к границам формы, без сопротивления, с каким-то первобытным удовольствием.
Мыслей нет – одно только состояние прозрачности и покоя. Ты и твоя природа – одно целое. И после практики – зарядки аккумулятора – ты весь день не чувствуешь усталости, беспокойства, раздражения, ты счастлив просто так, без причины. Потому что живешь. Это и называется здоровьем, опираясь на которое каждый может построить все, на что способен.
Записывайтесь на групповые занятия.
Индивидуальные занятия проходят в удобное для вас время.
ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00
Хатха-йога
Татьяна
ВТОРНИК
18:30
Йога Айенгара
Марина
ЧЕТВЕРГ
18:30
Йога Айенгара
Марина
СУББОТА
10:00
Хатха-йога
Татьяна
800 р.
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ
2800 р.
АБОНЕМЕНТ
НА 4 ЗАНЯТИЯ
4800 р.
АБОНЕМЕНТ
НА 8 ЗАНЯТИЙ
3500 р.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Ежемесячно проводятся ознакомительные занятия для тех, кто никогда не пробовал йогу Айенгара.
Открытые занятия без оплаты. О дате уточняйте по телефону или следите за новостями в нашем Instagram.
Сертифицированные специалисты нашего центра
МАРИНА
ХВОСТОВА
Опыт в йоге с 2014 года.
Профессиональный тренер с 2017 года. Ведущая семинаров.
АНАСТАСИЯ
МАНАКОВА
Опыт в йоге с 2008 года.
Профессиональный тренер с 2016 года. Ведущая семинаров.
МАРИЯ
ХОЛЬКИНА
Опыт в йоге с 2012 года.
Профессиональный тренер с 2017.
Ведущая семинаров.
Начальный 1 — предназначен для освоения базовой программы, в которую входят позы стоя,наклоны, скручивания, прогибы, перевернутые и восстанавливающие позы (асаны). В результате освоения начальной программы вы избавитесь от болей в спине, улучшите осанку, создадите “структуру” тела,так называемый мышечный корсет. Тело станет гибким, а ум спокойным.
Начальный 2 — это класс рекомендуется посещать тем, кто освоил базовую программу Начальный1 и уверенно выполняет перевернутые позы. В программу входят более сложные прогибы, наклоны, скручивания, подготовка к падмасане (позе “лотоса”), развивается техника в перевернутых позах, а также выполняются асаны, которые готовят тело к пранаяме-простейшим дыхательным техникам.
Утренняя практика — в которой нет четкого разделения по уровням подготовки. Наш утренний комплекс позволит получить заряд бодрости, создаст отличное настроение,сохранит спокойствие и ясность ума навесь день. И помните, что потратив всего час, полтора на занятия йогой утром, в течение дня можно успеть сделать в два-три раза больше дел, чем обычно. Приходите и убедитесь сами!
Здоровая спина — это класс для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной. Комплекс упражнений, направленный на коррекцию осанки, работу с позвоночником и суставами. Особенно рекомендован для людей старшего возраста.
Йога лица — комплекс упражнений, который оказывает многоуровневое воздействие на все основные механизмы увядания: эпидермис, дерму и мимические морщины. Улучшается кровообращение в тканях, мышцы лица укрепляются, исчезают отечности, мешки под глазами — повышается общий тонус кожи.
* — взять с собой ободок и настольное зеркало.
Совместная практика — это когда преподаватель занимается вместе с учениками.
Женский класс:
Программа этого класса расчитана на особенности женской практики. Здесь вы узнаете о том, как нужно учитывать особенности женской физиологии при построении личной практики и научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия. В этом классе выполняется ряд поз, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание менопаузы.
Детская практика:
Этот класс могут посещают дети от 4 лет и старше. Йога- это весёлый способ развития важных навыков у детей в дружелюбной неконкурентной среде . Основной принцип занятий- динамика и игровой момент. Комплекс детских классов развиваю силу, гибкость, выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию и владение телом. Регулярные занятия йогой помогают детям справиться с высокими школьными нагрузками, гармонизируют их физическое и психологическое развитие. Детская йога к счастью дорога!
Гамак для аэройоги состоит из специальной ткани и способен выдерживать более 1000кг в статике и 500кг в динамике. Полотно, надежно прикрепленное к потолку в форме качелей и висящее в метре от пола, позволяет легко выполнять даже самые сложные с виду позы и добиваться быстрых результатов в процессе практики.
Практикую Аэройогу ВЫ:
После занятий йогой очень полезно восполнить силы и получить эмоциональный заряд благодаря свежевыжатым сокам. Для этого у нас предусмотрен фреш бар с самыми вкусными соками.
Полезные процедуры
для души и тела
Полезные свойства и эффективность кедровой бочки лежат на поверхности - наслаждайся и собирай. Она сочетает в себе все, от чего может помогать и лечить баня вкупе с дыхательной ингаляцией фитопарами. Прибавьте к этому отсутствие нагрузки на сосуды головы, так как она находится вне тепловой нагрузки, приплюсуйте дыхание насыщенным кислородом воздухом, в отличии от парилки. И не забудьте важнейший аспект - через поры кожа дышит насыщенными фитопарами.
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Косметическое обертывание является процедурой, которая действует на сокращение твердой жировой ткани, называемой целлюлитом, находящейся непосредственно под поверхностью кожи. Обертывание выводит из кожи токсины и примеси и помогает организму избавиться от целлюлита. Гладкая, подтянутая и смягченная кожа – вот главные видимые преимущества антицеллюлитных обертываний.
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Обертывание Парафанго – это великолепная процедура с использованием натуральных активных компонентов, которая омолаживает кожу, улучшает контуры тела, дает прекрасные результаты в борьбе с целлюлитом.
Парафанго марки Beauty Image - это парафин, смешанный с морскими бурыми водорослями, которые оказывают смягчающее, регенерирующее действие на кожу. Эти водоросли богаты йодом в легкоусвояемой форме, а также витаминами А, В2, РР, С, К, Д и Е. Бурые водоросли обладают выраженным антицеллюлитным эффектом, увлажняют и оживляют кожу, способствуют выведению из организма токсинов и продуктов распада жиров, восстанавливают липидный и водносолевой обмен, проявляют антибактериальную активность.
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
И ЗАПИШИТЕСЬ
НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Московская область, Люберецкий р-н,
г. Котельники, Полевой пр-д 3А.
8 (925) 099-11-22
© 2010–2022 "bdhorse.ru".
Все права защищены.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты. Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время. Соглашение считается бессрочным.
Сайт не передает данные третьим лицам.
К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Йога по методу Айенгара для начинающих и опытных. Для детей и взрослых.
Занятия проходят в группах и индивидуально.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Занятия йогой с использованием гамака . Для детей и взрослых.
Занятия проходят в группах и индивидуально.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Занятия проходят в группах до 15 человек.
Четко построенная программа ведет к гармоничному развитию тела.
Учитываются индивидуальные особенности и уровень учеников.
Оставьте заявку
и запишитесь
на первое занятие
Занятия проводятся в удобное для вас время
Оставьте заявку
и запишитесь
на первое занятие
Зал расположен на территории конноспортивного клуба, в красивом живописном месте.
Уютный зал оснащен специальными материалами для йоги по методу Айенгара.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Это удивительное чувство, когда ты, проснувшись рано утром, садишься на коврик и приступаешь к практике асан. Через какое-то время тело начинает ощущать «от и до», ты становишься единым целым. Оно сгибается и само течет к границам формы, без сопротивления, с каким-то первобытным удовольствием.
Мыслей нет – одно только состояние прозрачности и покоя. Ты и твоя природа – одно целое. И после практики – зарядки аккумулятора – ты весь день не чувствуешь усталости, беспокойства, раздражения, ты счастлив просто так, без причины. Потому что живешь. Это и называется здоровьем, опираясь на которое каждый может построить все, на что способен.
Записывайтесь на групповые занятия.
Индивидуальные занятия проходят в удобное для вас время.
ВТОРНИК
18:30
Йога Айенгара
Марина
СРЕДА
10:00
Хатха-йога
Татьяна
ЧЕТВЕРГ
18:30
Йога Айенгара
Марина
СУББОТА
10:00
Хатха-йога
Татьяна
800 руб.
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ
2800 руб.
АБОНЕМЕНТ
НА 4 ЗАНЯТИЯ
4800 руб.
АБОНЕМЕНТ
НА 8 ЗАНЯТИЙ
10000 руб.
БЕЗЛИМИТНЫЙ НА МЕСЯЦ
1500 руб.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ПРАКТИКИ
3500 руб.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Сертифицированные специалисты нашего центра
МАРИНА
ХВОСТОВА
Опыт в йоге с 2014 года.
Профессиональный тренер с 2017 года.
Ведущая семинаров.
АНАСТАСИЯ
МАНАКОВА
Опыт в йоге c 2008 года.
Профессиональный тренер с 2016 года.
Ведущая семинаров.
НАТАЛЬЯ
ФАГИНА
Опыт в йоге c 2008 года.
Профессиональный тренер с 2012 года.
Ведущая семинаров.
Начальный 1 — предназначен для освоения базовой программы, в которую входят позы стоя,наклоны, скручивания, прогибы, перевернутые и восстанавливающие позы (асаны). В результате освоения начальной программы вы избавитесь от болей в спине, улучшите осанку, создадите “структуру” тела,так называемый мышечный корсет. Тело станет гибким, а ум спокойным.
Начальный 2 — это класс рекомендуется посещать тем, кто освоил базовую программу Начальный1 и уверенно выполняет перевернутые позы. В программу входят более сложные прогибы, наклоны, скручивания, подготовка к падмасане (позе “лотоса”), развивается техника в перевернутых позах, а также выполняются асаны, которые готовят тело к пранаяме-простейшим дыхательным техникам.
Утренняя практика — в которой нет четкого разделения по уровням подготовки. Наш утренний комплекс позволит получить заряд бодрости, создаст отличное настроение, сохранит спокойствие и ясность ума навесь день. И помните, что потратив всего час, полтора на занятия йогой утром, в течение дня можно успеть сделать в два-три раза больше дел, чем обычно. Приходите и убедитесь сами!
Здоровая спина — это класс для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной. Комплекс упражнений, направленный на коррекцию осанки, работу с позвоночником и суставами. Особенно рекомендован для людей старшего возраста.
Йога лица — комплекс упражнений, который оказывает многоуровневое воздействие на все основные механизмы увядания: эпидермис, дерму и мимические морщины. Улучшается кровообращение в тканях, мышцы лица укрепляются, исчезают отечности, мешки под глазами — повышается общий тонус кожи.
* — взять с собой ободок и настольное зеркало.
Совместная практика — это когда преподаватель занимается вместе с учениками.
Женский класс:
Программа этого класса расчитана на особенности женской практики. Здесь вы узнаете о том, как нужно учитывать особенности женской физиологии при построении личной практики и научитесь регулировать ваши занятия в зависимости от самочувствия. В этом классе выполняется ряд поз, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание менопаузы.
Детская практика:
Этот класс могут посещают дети от 4 лет и старше. Йога- это весёлый способ развития важных навыков у детей в дружелюбной неконкурентной среде . Основной принцип занятий- динамика и игровой момент. Комплекс детских классов развиваю силу, гибкость, выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию и владение телом. Регулярные занятия йогой помогают детям справиться с высокими школьными нагрузками, гармонизируют их физическое и психологическое развитие. Детская йога к счастью дорога!
Гамак для аэройоги состоит из специальной ткани и способен выдерживать более 1000кг в статике и 500кг в динамике. Полотно, надежно прикрепленное к потолку в форме качелей и висящее в метре от пола, позволяет легко выполнять даже самые сложные с виду позы и добиваться быстрых результатов в процессе практики.
Практикую аэройогу вы:
После занятий йогой очень полезно восполнить силы и получить эмоциональный заряд благодаря свежевыжатым сокам. Для этого у нас предусмотрен фреш бар с самыми вкусными соками.
Полезные процедуры для души и тела
Полезные свойства и эффективность кедровой бочки лежат на поверхности - наслаждайся и собирай. Она сочетает в себе все, от чего может помогать и лечить баня вкупе с дыхательной ингаляцией фитопарами. Прибавьте к этому отсутствие нагрузки на сосуды головы, так как она находится вне тепловой нагрузки, приплюсуйте дыхание насыщенным кислородом воздухом, в отличии от парилки. И не забудьте важнейший аспект - через поры кожа дышит насыщенными фитопарами.
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Косметическое обертывание является процедурой, которая действует на сокращение твердой жировой ткани, называемой целлюлитом, находящейся непосредственно под поверхностью кожи. Обертывание выводит из кожи токсины и примеси и помогает организму избавиться от целлюлита. Гладкая, подтянутая и смягченная кожа – вот главные видимые преимущества антицеллюлитных обертываний.
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Обертывание Парафанго – это великолепная процедура с использованием натуральных активных компонентов, которая омолаживает кожу, улучшает контуры тела, дает прекрасные результаты в борьбе с целлюлитом.
Парафанго марки Beauty Image - это парафин, смешанный с морскими бурыми водорослями, которые оказывают смягчающее, регенерирующее действие на кожу. Эти водоросли богаты йодом в легкоусвояемой форме, а также витаминами А, В2, РР, С, К, Д и Е. Бурые водоросли обладают выраженным антицеллюлитным эффектом, увлажняют и оживляют кожу, способствуют выведению из организма токсинов и продуктов распада жиров, восстанавливают липидный и водносолевой обмен, проявляют антибактериальную активность.
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Оставьте заявку
и запишитесь на услугу
Оставьте заявку
и запишитесь
на первое занятие
Наш адрес
Московская область, Люберецкий р-н,
г. Котельники, Полевой пр-д 3А.
8 (925) 099-11-22
© 2010–2022 "bdhorse.ru".
Все права защищены.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты. Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время. Соглашение считается бессрочным.
Сайт не передает данные третьим лицам.
К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Политика конфиденциальности
Соглашение об обработке персональных данных
Обработка персональных данных Пользователя осуществляется в соответствии с законодательством Российской Федерации. Администрация Сайта обрабатывает персональные данные Пользователя в целях предоставления Пользователю услуг.
Пользователь заполняя форму: «Введите имя», «Введите телефон», «Введите E-mail» даёт согласие на обработку своих персональных данных – имени, телефона и адреса электронной почты. Под обработкой персональных данных понимается сбор, систематизация, накопление, уточнение (обновление, изменение).
Обработка осуществляется с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств, в целях реализации мероприятий оповещения пользователя о изменениях на сайте и по поддержке обратной связи с пользователями сайта.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения путем нажатия соответствующей кнопки во входящем письме от сайта в любое время. Соглашение считается бессрочным.
Сайт не передает данные третьим лицам.
К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст